స్వీయ-వైద్యం వలన అనుకోని దుష్ప్రభావాలు మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కూడా సంభవించవచ్చు. ఆర్థిక ఇబ్బందులు, సాంస్కృతిక నమ్మకాలు, మరియు వైద్య వ్యవస్థపై సాధారణ అవిశ్వాసం వంటి వివిధ కారణాల వలన భారతీయులు స్వీయ-వైద్యంపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతున్నారు.

వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా చాలామంది మందులు తీసుకుంటారు, జలుబు లేదా గొంతు నొప్పి వంటి తేలికపాటి లక్షణాలను తమంతట తాముగా నయం చేసుకోవచ్చని నమ్ముతారు.
అయితే, స్వీయ-వైద్యం వలన అనుకోని దుష్ప్రభావాలు మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ విధానం తరచుగా నమ్మలేని ఇంటర్నెట్ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుందని నిపుణులు ఏకీభవిస్తున్నారు.
సరైన రోగ నిర్ధారణ లేకుండా మందులు తీసుకోవడం వల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, వైరల్ వ్యాధులకు ప్రజలు తమంతట తాముగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటారు, తప్పు మోతాదు ప్రమాదాలుకి దారితీస్తుందని గ్రహించకుండానే వాడుతున్నారు.

డీకాంగెస్టెంట్స్, దగ్గు సిరప్లు మరియు పారాసెటమాల్ వంటి సాధారణ మందులు కూడా మార్గదర్శకత్వం లేకుండా తీసుకుంటే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

అధికంగా డీకాంగెస్టెంట్స్ వాడటం వలన, ముక్కు లోపలి పొర దెబ్బతినే అట్రోఫిక్ రినైటిస్ అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. అధిక పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం కాలేయానికి హాని చేస్తుంది మరియు విషపూరితం కూడా కావచ్చు.

భారతదేశం మరియు నేపాల్ వంటి అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో స్వీయ-వైద్యం మరియు వైద్యుడు కాకుండా ఇతరులు మందులు సూచించడం సాధారణమని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు.

BMJ ప్రైమరీ కేర్ అనే పీర్-రివ్యూడ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, నేపాల్‌లోని పోఖారా లోయలో నివసించే ప్రజలు సరైన వ్యవధి లేకుండా మందులు, ముఖ్యంగా యాంటీమైక్రోబయల్స్ తీసుకున్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. “స్వీయ-వైద్యం యొక్క సముచితతను నిర్ణయించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి విద్య అవసరం” అని వారు తేల్చారు.

భారతదేశంలో కూడా ఫార్మసిస్ట్‌లు మరియు వారి సహాయకులు తరచుగా స్వీయ-వైద్యానికి ప్రోత్సహిస్తారని పరిశోధకులు తెలిపారు. చాలామంది ప్రజలు దాగి ఉన్న మందులు కలిగిన కలయిక మందులను, అలాగే నిజమైన ప్రయోజనాలు లేని ఆహార పదార్ధాలు లేదా టానిక్‌లను ఉపయోగిస్తారు.

సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని ఎందుకు సంప్రదించాలి?

మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారు రోగి వైద్య చరిత్రను అంచనా వేసి సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు.

“జ్వరం రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు కొనసాగితే తప్ప, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు మందులపై ఆధారపడకూడదు,” అని లూథియానాలోని క్రిస్టియన్ మెడికల్ కాలేజీలో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ ఎరిక్ విలియమ్స్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించారు.

డెంగ్యూ, టైఫాయిడ్ లేదా మలేరియా వంటి సాధారణ వ్యాధులతో పాటు జ్వరం వందలాది కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. “కొన్నిసార్లు, ఒక వ్యక్తి సుదీర్ఘ ప్రయాణం తర్వాత అలసట కారణంగా జ్వరం కలిగి ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, స్వీయ-వైద్యం దీర్ఘకాలంలో శరీరానికి హాని చేస్తుంది,” అని డాక్టర్ విలియమ్స్ తెలిపారు.

ముఖ్యంగా, యాంటీబయాటిక్స్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఎప్పుడూ తీసుకోకూడదు. వైద్యుడు వాటిని సూచిస్తే, అసంపూర్తిగా ఉపయోగించడం యాంటీబయాటిక్ నిరోధకతకు దోహదం చేస్తుంది కాబట్టి, మధ్యలో ఆపకుండా పూర్తి కోర్సును పూర్తి చేయడం చాలా అవసరం.

నొప్పి నివారణలు మరియు జ్వరం మందులను అధికంగా ఉపయోగించడం యొక్క ప్రమాదాలు:

చాలామంది ప్రజలు జ్వరం మరియు నొప్పి కోసం పారాసెటమాల్ తీసుకుంటారు, ఇది హానిచేయనిదని భావిస్తారు. అయితే, ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్, వసంత్ కుంజ్, న్యూఢిల్లీలో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ మనోజ్ శర్మ, సురక్షితమైన మందులలో ఒకటిగా తెలిసిన పారాసెటమాల్ కూడా అధిక మొత్తంలో ప్రమాదకరమని హెచ్చరించారు.

“మీరు పారాసెటమాల్‌ను అధికంగా తీసుకుంటే, ఇది మూత్రపిండాలకు సురక్షితమైనప్పటికీ, ఇది కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడుతుంది. సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా అధికంగా ఉపయోగించడం కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చివరికి విషపూరితం చేస్తుంది, దీని వలన కాలేయ వైఫల్యం సంభవిస్తుంది,” అని డాక్టర్ శర్మ వివరించారు.

స్వీయ-వైద్యం ఆధారపడటాన్ని కూడా సృష్టించగలదు. “శరీర నొప్పి దశలో ఉన్నప్పుడు జ్వరం వస్తుందని ఊహించి ప్రజలు నొప్పి నివారిణిని తీసుకోవచ్చు. వారు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు హైడ్రేట్ చేసుకోవాలి, నొప్పి సహజంగా తగ్గుతుంది,” అని డాక్టర్ శర్మ తెలిపారు.

ఆరు భారతీయ నగరాల్లోని 600 మంది వృద్ధులపై నిర్వహించిన ఒక క్రాస్-సెక్షనల్ అధ్యయనం స్వీయ-వైద్యం మరియు పాలీఫార్మసీ – రోజుకు ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందులు తీసుకునే విధానం యొక్క అధిక ప్రాబల్యాన్ని కనుగొంది. కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్, స్టాక్‌హోమ్ మరియు అనేక భారతీయ వైద్య సంస్థల పరిశోధకులు న్యూఢిల్లీ, చెన్నై, కోల్‌కతా, ఉజ్జయిని, పాట్నా మరియు గౌహతిలోని వృద్ధుల మందుల అలవాట్లను అధ్యయనం చేశారు.

అధ్యయనం కనుగొన్నది:

* 33.7% వృద్ధులు పాలీఫార్మసీని ఆచరిస్తున్నారు.
* గౌహతిలో అత్యధిక రేటు (57%), ఉజ్జయినిలో అత్యల్ప రేటు (11.7%) ఉన్నాయి.
* అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్స్, యాంటీడయాబెటిక్స్, హైపోలిపిడెమిక్స్ (కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు), కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs).
* 25.2% మంది పాల్గొనేవారు స్థిర-ఔషధ కలయికలను ఉపయోగిస్తున్నారు, తరచుగా ప్రమాదాలు తెలియకుండానే.
* ఒంటరిగా లేదా బహుళ ఆరోగ్య పరిస్థితులతో నివసించే వారిలో స్వీయ-వైద్యం దాదాపు 20% మందిలో ప్రబలంగా ఉందని అధ్యయనం హైలైట్ చేసింది.

భారతీయులు స్వీయ-వైద్యంపై ఎందుకు ఎక్కువగా ఆధారపడుతున్నారు?

ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులకు సులభంగా అందుబాటులో ఉండటం కంటే భారతీయులలో స్వీయ-వైద్యం యొక్క ఆలోచన చాలా దూరం వెళుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ వ్యసనం ఆర్థిక ఇబ్బందులు, సాంస్కృతిక నమ్మకాలు మరియు వైద్య వ్యవస్థపై సాధారణ అవిశ్వాసం వంటి వివిధ అంశాల నుండి వస్తుంది.

“దుష్ప్రయోగం, అధికంగా సూచించడం మరియు ఔషధ కంపెనీలు లాభాల ద్వారా నడుపబడుతున్నాయనే నమ్మకం గురించి ఆందోళనల కారణంగా వైద్య వ్యవస్థపై గణనీయమైన స్థాయి అవిశ్వాసం ఉంది. ఫలితంగా, ప్రజలు సాంప్రదాయ నివారణలు, పెద్దల సలహాలు లేదా అనధికారిక వైద్యులుగా పనిచేసే రసాయన శాస్త్రవేత్తలపై ఆధారపడతారు,” అని మానసిక వైద్యుడు డాక్టర్ స్నేహా శర్మ ఇండియా టుడే డిజిటల్‌కు తెలిపారు.

ఆర్థిక ఆందోళనలు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. చాలామంది ప్రజలు వైద్యుల సందర్శనలను ఖరీదైనవిగా భావిస్తారు. కొందరు ఇంటర్నెట్ లేదా సోషల్ మీడియా ప్రభావశీలుల సలహాలను ఉపయోగించి తమను తాము నిర్ధారించుకోవడానికి ఎంచుకుంటారు, ఇది తప్పుడు సమాచారం మరియు తప్పు చికిత్సకు దారితీస్తుంది.

మానసిక ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, కళంకం ప్రధాన అంశం అని డాక్టర్ శర్మ పేర్కొన్నారు. వృత్తిపరమైన సహాయం కోరే బదులు, ప్రజలు తరచుగా ఇతరుల అనుభవాల ఆధారంగా తమను తాము నిర్ధారించుకుంటారు మరియు సరైన సంప్రదింపులు లేకుండా మందులు తీసుకుంటారు.

దీనికి మించి, సోషల్ మీడియా మరియు స్వీయ-ప్రకటిత ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రభావం గణనీయంగా పెరిగింది.

వైద్య నైపుణ్యం లేని కొంతమంది ప్రభావశీలులు ప్రజలతో ప్రతిధ్వనించే విధంగా సమాచారాన్ని అందిస్తారు.

సంచలనాత్మక కంటెంట్, వైద్య అవగాహన లేకపోవడం మరియు పరిస్థితులను పూర్తిగా వివరించడానికి ఎల్లప్పుడూ సమయం లేని అధిక పనిభారం ఉన్న వైద్యుల కారణంగా, ప్రజలు అర్హత కలిగిన నిపుణుల కంటే ఈ మూలాలను ఎక్కువగా విశ్వసిస్తున్నారు.

“ఇది ADHD వంటి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ముఖ్యంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది,” అని డాక్టర్ శర్మ తెలిపారు, ఇది శ్రద్ధ లేకపోవడం, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ప్రేరణ యొక్క నిరంతర లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడిన న్యూరోడెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్, ఇది రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తరచుగా బాల్యంలో ప్రారంభమవుతుంది.

“చాలామంది ప్రజలు ఆన్‌లైన్ సమాచారం ఆధారంగా తమను తాము తప్పుగా నిర్ధారించుకుంటారు మరియు నిర్దిష్ట మందులను డిమాండ్ చేస్తూ క్లినిక్‌లను సందర్శిస్తారు,” అని డాక్టర్ శర్మ తెలిపారు.

సాధారణంగా దుర్వినియోగం చేయబడే మందులు మరియు వాటి ప్రమాదాలు:

సాధారణంగా దుర్వినియోగం చేయబడే మందులు పారాసెటమాల్ మరియు ఇతర జ్వరం మందులు, నొప్పి నివారణలు, యాంటాసిడ్లు, యాంటీ-అలెర్జీ మందులు, రక్తపోటు మరియు మధుమేహం మందులు.

“చాలామంది రోగులు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు ఇంట్లో మందులు తీసుకుంటారు, ఇది మంచిది కాదు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా ఒకసారి అధిక రీడింగ్ గమనించిన తర్వాత రక్తపోటు మందులు తీసుకోవచ్చు, కారణం ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి అని గ్రహించకుండానే. అదేవిధంగా, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం ఉద్దేశించిన యాంటీబయాటిక్స్ తరచుగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లలో దుర్వినియోగం చేయబడతాయి,” అని ఆకాష్ హాస్పిటల్‌లోని ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ సాహిల్ కపూర్ వివరించారు.

డాక్టర్ కపూర్ స్వీయ-వైద్యం యొక్క ప్రమాదాలను వివరించడానికి నిజ జీవిత కేసులను పంచుకున్నారు, అతని రోగులలో ఒకరు ఇంట్లో తన రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేసుకుని, అది ఎక్కువగా ఉందని ఊహించి, తన వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మధుమేహం మందులు తీసుకున్నారని చెప్పారు. “ఇది ప్రమాదకరంగా తక్కువ చక్కెర స్థాయిలకు దారితీసింది, ఇది మైకము మరియు బలహీనతకు కారణమైంది,” అని ఆయన అన్నారు.

మరొక రోగికి ఐదు రోజులు జ్వరం మరియు గొంతు నొప్పి ఉండి, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం ఉద్దేశించిన యాంటీబయాటిక్ తీసుకున్నాడు. ఇది మైకము, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు దారితీసింది – యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత యొక్క క్లాసిక్ కేసు అని ఆయన అన్నారు.

యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత: పెరుగుతున్న ఆందోళన

స్వీయ-వైద్యం యొక్క అతిపెద్ద ప్రమాదాలలో ఒకటి యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత. చాలామంది ప్రజలు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటారు, ఈ మందులు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు వాటి ప్రభావం తగ్గుతుంది.

ఈ నిశ్శబ్ద మహమ్మారి తప్పుడు సమాచారం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, దాని లేకపోవడం మరియు అజ్ఞానం వల్ల కూడా సంభవించింది. చాలామంది ప్రజలు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ బలంగా మరియు బాగా పనిచేస్తాయని భావిస్తున్నప్పటికీ, చాలామంది భారతీయులు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటీవైరల్ మందుల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో విఫలమవుతున్నారు.

యాంటీవైరల్ మందులు కోవిడ్ -19, సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ మరియు HIV వంటి వైరస్ వలన కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రభావాలను ఎదుర్కోగా, యాంటీబయాటిక్స్ క్షయ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. అవి వైరస్‌లపై పనిచేయవు.

“నేను తరచుగా 5-7 రోజులు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటున్న రోగులను చూస్తాను, మరియు మేము రక్తం మరియు మూత్ర సంస్కృతులను నిర్వహించినప్పుడు, చాలా యాంటీబయాటిక్స్ వారికి ఇకపై పనిచేయవని మేము కనుగొన్నాము,” అని డాక్టర్ కపూర్ హెచ్చరించారు.

ఇది యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత యొక్క విధ్వంసకరమైన సమస్యకు దారితీస్తుంది, దీనిలో శరీరం యాంటీబయాటిక్స్‌కు ప్రతిస్పందించడం మానేస్తుంది, ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియా దాడి చేసినప్పుడు. ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థపై అధిక భారం వేస్తుంది, ఎక్కువ ఆసుపత్రి బసలు, అధిక మందుల ఖర్చులు మరియు పొడిగించిన చికిత్స వ్యవధికి దారితీస్తుంది.

2024 లో, ఆరోగ్య సేవల డైరెక్టరేట్ స్వీయ-వైద్యం ఫలితంగా తప్పు రోగ నిర్ధారణ మరియు ప్రతికూల ఔషధ ప్రతిచర్యల ప్రమాదాలను హైలైట్ చేస్తూ ఒక సలహాను జారీ చేసింది.

“ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ కు ‘నో’ చెప్పండి” అనే నినాదంలో పొందుపరిచిన ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ వాడకాన్ని ఈ సలహా తీవ్రంగా వ్యతిరేకించింది.

మందులను ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన మార్గం:

మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి, మీరు ఏ లక్షణాలకు ఏ మాత్ర తీసుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం సహాయపడుతుంది.
“ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు శారీరకంగా వైద్యుడిని సందర్శించలేకపోతే, ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులను పరిగణించండి. నొప్పి నివారణలు, ఆమ్లత్వం మందులు, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులను సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా ఎప్పుడూ తీసుకోకండి. అవి కాలక్రమేణా మీ శరీరాన్ని నిశ్శబ్దంగా హాని చేసే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి,” అని సీకే బిర్లా హాస్పిటల్, గురుగ్రామ్‌లోని ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ తుషార్ తయాల్ తెలిపారు.

స్వీయ-వైద్యం సాధారణ అనారోగ్యాలకు త్వరగా పరిష్కారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది గణనీయమైన ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి: ఏ మాత్ర తీసుకోవాలో ఊహించడం కంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం. మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడడానికి చాలా ముఖ్యమైనది.